Constato que está a virar moda ser "corredora de carteirinha", como dizem os nossos compadres brasileiros!
Li que "a corrida é tudo de bom: não exige equipamento, emagrece (são até 500 calorias por hora), deixa as pernas torneadas, garante disposição, aumenta o fôlego, melhora a autoestima, exercita a cabeça e amplia o círculo de amizades."
Como tal toca a correr!!!
Para mais informações acerca de planos de treino, barriguinha "chapada", entre outras incluindo uma reportagem "Quem malha transa melhor", favor de carregar aqui!
13 de mai. de 2008
45 minutos por dia nem sabe o bem que lhe fazia...
Constato que está a virar moda ser "corredora de carteirinha", como dizem os nossos compadres brasileiros!
Li que "a corrida é tudo de bom: não exige equipamento, emagrece (são até 500 calorias por hora), deixa as pernas torneadas, garante disposição, aumenta o fôlego, melhora a autoestima, exercita a cabeça e amplia o círculo de amizades."
Como tal toca a correr!!!
Para mais informações acerca de planos de treino, barriguinha "chapada", entre outras incluindo uma reportagem "Quem malha transa melhor", favor de carregar aqui!
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5 comentários:
explica só essa da corredora "de carteirinha"
Acho que os "brasucas" aplicam este termo pelo facto de se poder fazer em qualquer lado...na praia, no campo, no estrangeiro, etc.
Tipo, normalmente andas sempre com carteira, certo?
É como a corrida...tens pernas, tens ténis...é só correr.
Understand?!
Bem...eu só de olhar para esta imagem já me senti com vontade de correr atrás de alguém...
De repente até acho que o ténis ficou fora de moda!...hehehe
Bjs
(Ps: Tens outro desafio no Trollitadas, espero que não me odeies..)
Espera ai...agora lembrei-me que ainda te devo as 6 insignificâncias!
Xiiii...vais mesmo odiar-me de certeza...
:-(
Diz lá que não sou amiga, hã!!!!
Com uma vantagem em relação ao ténis...há menos probabilidade de fazer má figura!
:)
Com relação aos desafios...não me faço rogada! Já faz parte de mim!
Agora vê lá se cumpres os que te propõem...mais vale tarde que nunca.
:)
E...não dá para te odiar!
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