Mais vale prevenir do que remediar...

Se há algumas certezas que tenha, uma delas é que hei-de sempre fazer de um tudo para preservar a minha saúde mental! O que requer não apenas viver... Há que saber viver! E mais, tudo depende única e exclusivamente de nós. Não descurar a auto-estima, não descurar o sentido de humor, não descurar de um adequado e saudável orgulho próprio, não descurar do que realmente somos, do que realmente queremos, do que realmente gostamos e afirmar isso perante tudo e todos! Pensar primeiro em nós, depois em nós e a seguir em nós! Questionarão vocês se estou a ser egocêntrica e egoísta... Não... Quero apenas dizer que temos de ser nós, em primeiro lugar, a fazer por nós! Nada nem ninguém nos fará sentir melhor e mais felizes se não aceitamos a nossa natureza de forma harmoniosa e com orgulho! E nada mais reconfortante do que estar rodeada de pessoas que a aceitam e admiram. Se gosto de mim concerteza gostarei de alguém; Se amo concerteza serei amada; Se me aceito com virtudes e defeitos concerteza estarei mais preparada para aceitar e compreender um outro alguém; Se sou feliz com o que sou, concerteza farei muita gente feliz; Se sou alegre e optimista concerteza que transformarei as agruras da vida numa comédia; Se controlo minhas emoções com alguma racionalidade concerteza estarei mais protegida; Se fizer da minha vida uma comédia romântica ao invés de um drama, tudo ficará menos pesado e duro; Enfim... Tudo depende dos olhos com que queremos ver todas as coisas... E pergunto-me, porquê insistir em olhar tudo pelo lado mais negativo e negro, se o que nos trás é apenas dor de alma, debilitação psíquica e até física? Sei que muitas vezes não é fácil...mas há que fazer um esforço por nós, pela nossa saúde, pelo nosso bem estar, pela nossa sanidade! E pensar...não há nada neste mundo mais importante do que eu! Porque eu quero viver e ser feliz! Acho que só assim conseguimos ser e fazer alguém feliz! Não esperar apenas por um carro topo gama, uma viagem romântica, um chalé, um elogio da pessoa amada, uma roupa de marca, uma tecnologia nova, etc, para ficar feliz! Porque tudo isso é efémero e momentâneo! A coisa é bem mais lá no fundo...ser feliz porque gosto, admiro e "quero bem" ao meu ser...tudo o resto será apenas um adicional ao meu estado próprio e natural de felicidade! Prontos...prontos...eu paro!!! Estou muito filosófica, né?!! Mas não tenho razão?! Tudo não depende de cada filosofia de vida?! Claro que sim... Caso contrário era ver as urgências abarrotar de doentes neuróticos, deprimidos e loucos! Eu esforço-me por pensar assim...e acho que estou no bom caminho! O segredo está na prevenção!